Meine Leistungen
Individuelles Laufcoaching
- Persönliche Laufanalysen und Techniktraining
- Aufbau von Laufplänen für Anfänger:innen bis Fortgeschrittene
- Lauftraining mit Fokus auf Achtsamkeit, Regeneration & Spaß statt Stress
- Laufpackages Flow/Sexy/Social Pace
Workshop & Gruppenkurse
- Einsteigerkurse „Laufen lernen mit Leichtigkeit“
- Flow-Workouts: sanftes Ausdauer- und Krafttraining in der Gruppe
- Outdoor-Trainings in der Natur zur Stressreduktion und Bewegung mit allen Sinnen
